Aprende a distinguir entre un estreñimiento yin o yang. Para estructurar un tratamiento personalizado, debemos ser capaces de diferenciar los dos tipos de estreñimiento, ya que pueden ser el síntoma de disfunciones muy distintas.

Aunque no nos guste hablar de nuestro tránsito intestinal, es un tema recurrente entre nuestra clientela. Entonces, antes de hacerles beber como hipopótamos... ¡intentemos hacernos las preguntas correctas!

Ir al baño regularmente es una necesidad diaria fundamental. Sin embargo, observamos que muchas mujeres y personas mayores sufren de estreñimiento crónico.

No nos entretengamos y evitemos perdernos en explicaciones tomadas de la medicina occidental, que no distingue entre un estreñimiento yin y su versión yang.

Los laxantes solo liberan en situaciones de emergencia y dañan la flora intestinal sin resolver nada.

Es mucho más interesante abordar la situación de manera holística. Construyamos un tratamiento personalizado.

Gracias a la primera etapa de nuestro plan de cuidado, podremos discernir las posibles causas.

Mientras atendemos el estado general del individuo, dialogamos y comenzamos por “traducir” la información obtenida con preguntas sutiles.

Causas yin

A menudo debidas a un microbiota debilitado:

• Emocionales: obsesiones y ansiedad (el bazo)...

• Estancamiento de la sangre (Qi débil).

• Alimentarias: falta de grasa, comida fría.

• Parásitos: amebas, etc.

Sus síntomas:

• Falta de fuerza.

• Sensación de frío.

• Rostro pálido.

Evitar:

• Laxantes, ya que destruyen la flora intestinal y debilitan el intestino.

• Comida fría y verduras crudas.

• Exceso de agua.

3| La etapa facial

Consiste en elegir una herramienta multireflex yang, como la Doble minibola yang nº307 o el Detector bola yang nº103.

El esquema de reflexión de los órganos internos en el rostro nos muestra el recorrido del intestino grueso alrededor de la boca.

Dado que nos enfrentamos a un estreñimiento yin, seguiremos el trayecto del intestino en su sentido natural con la herramienta yang: de derecha a izquierda, y luego bajando hacia el mentón.

📣 Haz pequeños vaivenes respetando la dirección, como si estuvieras rascando un billete de lotería. ¡Cuidado! Siempre con un gesto elegante, sin dañar la piel.

El efecto yang de la herramienta es suficiente, ya que dinamiza los movimientos peristálticos y revitaliza la circulación (sangre y Qi).

📌 Estimula yang de esta forma al menos cinco veces.

3| etapa facial

Elige una herramienta multireflex yin como:

• El Doble minirrodillo yin nº308.

• El Rodillo yin-yang nº206.

Sigue el esquema de reflexión de los órganos internos en el rostro:

Trabaja alrededor de la boca siguiendo el recorrido natural del intestino grueso, de derecha a izquierda y descendiendo hacia el mentón.

Gestos recomendados:

• › Dibuja este recorrido con un movimiento elegante y ligero.

• › Realiza este trabajo yin al menos 10 veces para normalizar la hidratación interna y dispersar los bloqueos.

Consejos prácticos:

• Masajea el contorno de la boca cada mañana (consulta la animación del inicio del artículo).

• Haz masajes delicados en el abdomen y el contorno de la boca con la Ova de belleza (de derecha a izquierda y hacia el mentón).

Hábitos recomendados:

• Come en calma, sin sobreestimulación cerebral (deja el móvil a un lado).

• Mastica bien los alimentos.

• Incorpora alimentos ricos en fibra: plátanos, higos, verduras de hoja verde, etc.

• Da preferencia al aceite de oliva de primera presión en frío y a la achicoria en lugar de café.

• Practica caminatas regularmente para estimular el tránsito intestinal.