¿Estreñimiento yin o yang?
Aprende a distinguir entre un estreñimiento yin o yang. Para estructurar un tratamiento personalizado, debemos ser capaces de diferenciar los dos tipos de estreñimiento, ya que pueden ser el síntoma de disfunciones muy distintas.
Aunque no nos guste hablar de nuestro tránsito intestinal, es un tema recurrente entre nuestra clientela. Entonces, antes de hacerles beber como hipopótamos... ¡intentemos hacernos las preguntas correctas!
Ir al baño regularmente es una necesidad diaria fundamental. Sin embargo, observamos que muchas mujeres y personas mayores sufren de estreñimiento crónico.
No nos entretengamos y evitemos perdernos en explicaciones tomadas de la medicina occidental, que no distingue entre un estreñimiento yin y su versión yang.
Los laxantes solo liberan en situaciones de emergencia y dañan la flora intestinal sin resolver nada.
Es mucho más interesante abordar la situación de manera holística. Construyamos un tratamiento personalizado.
Gracias a la primera etapa de nuestro plan de cuidado, podremos discernir las posibles causas.
Mientras atendemos el estado general del individuo, dialogamos y comenzamos por “traducir” la información obtenida con preguntas sutiles.
1| Para la primera etapa (estrés, fatiga, etc.), te remito a los artículos del blog que detallan planes de cuidado para numerosos ejemplos.
› También puedes ver el vídeo en el que Hélène Alvanitakis y yo explicamos el plan de cuidado en Dien Chan.
... pero volvamos al tema.
Nuestra primera interpretación nos ha llevado a una de las siguientes pistas:
Causas yin
A menudo debidas a un microbiota debilitado:
Emocionales: obsesiones y ansiedad (el bazo)...
Estancamiento de la sangre (Qi débil).
Alimentarias: falta de grasa, comida fría.
Parásitos: amebas, etc.
Sus síntomas:
Falta de fuerza.
Sensación de frío.
Rostro pálido.
Evitar:
Laxantes, ya que destruyen la flora intestinal y debilitan el intestino.
Comida fría y verduras crudas.
Exceso de agua.
2| Etapa corporal
En el caso del estreñimiento, es raro que recurramos a estimulaciones abdominales en consulta. Sin embargo, es muy aconsejable mostrar a la persona cómo “rodar” su abdomen con la herramienta más adecuada.
❉ Si estás convencida de que su estreñimiento es yin, sugiérele la Doble bola yang nº410 para que lo haga en casa.
No obstante, retomaremos este tema en la etapa “receta” de nuestro plan de cuidado.
3| La etapa facial
Consiste en elegir una herramienta multireflex yang, como la Doble minibola yang nº307 o el Detector bola yang nº103.
El esquema de reflexión de los órganos internos en el rostro nos muestra el recorrido del intestino grueso alrededor de la boca.
Dado que nos enfrentamos a un estreñimiento yin, seguiremos el trayecto del intestino en su sentido natural con la herramienta yang: de derecha a izquierda, y luego bajando hacia el mentón.
📣 Haz pequeños vaivenes respetando la dirección, como si estuvieras rascando un billete de lotería. ¡Cuidado! Siempre con un gesto elegante, sin dañar la piel.
El efecto yang de la herramienta es suficiente, ya que dinamiza los movimientos peristálticos y revitaliza la circulación (sangre y Qi).
📌 Estimula yang de esta forma al menos cinco veces.
4| Consolidación
Es aquí donde los puntos·bqc despliegan todo su poder. Al preparar a la persona de manera integral con el cuidado general (primera etapa esencial) y estimular las zonas reflejas, ahora tenemos un cerebro extremadamente receptivo.
Dado que estamos ante un estreñimiento con síntomas yin, activaremos los puntos·bqc de esta propuesta, desde el mentón hacia la parte superior de la frente:
Fórmula: 365· 44· 235· 63· 19· 1· 290· 39· 38· 3– 342· 300+ 126·
Este artículo está destinado a quienes ya han estudiado el Dien Chan. Encontrarás las razones de estos puntos·bqc pulsando sobre cada uno de ellos en la app de Dien Chan llamada Faceasit (+info aquí).
kit❜reflex estreñimiento yin
Causas yang
Las constipaciones de origen yang son frecuentes, ya que están relacionadas con un exceso de calor interno. Sus causas más comunes son emocionales o alimenticias:
Emocionales:
Ira reprimida (relacionada con el hígado).
Frustración no expresada (relacionada con la vesícula biliar).
Alimenticias:
Falta de agua.
Insuficiencia de fibras.
Exceso de proteínas animales.
Sus síntomas:
Mal aliento.
Hinchazón abdominal y heces secas.
Enrojecimiento facial.
Mala gestión del estrés.
Qué evitar:
Alimentos picantes o especiados.
Alcohol.
Exceso de grasas y féculas.
2| etapa corporal
Explica al consultante cómo masajearse el abdomen con la herramienta más adecuada:
Si la constipación es yang, será más apropiada la Doble esfera yin nº411.
Consulta la sección “receta” de nuestro plan de cuidado para obtener más consejos.
3| etapa facial
Elige una herramienta multireflex yin como:
Sigue el esquema de reflexión de los órganos internos en el rostro:
Trabaja alrededor de la boca siguiendo el recorrido natural del intestino grueso, de derecha a izquierda y descendiendo hacia el mentón.
Gestos recomendados:
› Dibuja este recorrido con un movimiento elegante y ligero.
› Realiza este trabajo yin al menos 10 veces para normalizar la hidratación interna y dispersar los bloqueos.
4| consolidación
Tu consultante ya está listo para recibir una fórmula reguladora.
Con el objetivo de dinamizar los movimientos internos, estimula los puntos·bqc desde la parte superior de la frente hacia abajo:
Fórmula: 126· 3– 37· 143· 50· 41· 38· 44· 87·
Este artículo está pensado para nuestros alumnos, que han aprendido a descomponer las fórmulas. Sin embargo, tienes acceso a las fichas detalladas de cada point·bqc pulsando sobre ellos en la aplicación de Dien Chan llamada Faceasit (+info aquí).
Conclusión y complemento
Independientemente del tipo de constipación, puedes enriquecer tu cuidado probando los siguientes point·bqc e integrándolos en tu fórmula:
399· y 561·: estimulan la energía del meridiano de intestino grueso.
348·: en caso de bloqueos al evacuar.
305·: para aumentar los movimientos peristálticos.
104+: si hay acumulación de gases o inflamación intestinal.
⚠️ Evita el punto·bqc 19· si padeces de hipertensión arterial.
📌 Para aprender a completar tus fórmulas de Dien Chan, te invito a leer también el {🇫🇷} artículo del blog:
5| la receta
Herramientas recomendadas:
Consejos prácticos:
Masajea el contorno de la boca cada mañana (consulta la animación del inicio del artículo).
Haz masajes delicados en el abdomen y el contorno de la boca con la Ova de belleza (de derecha a izquierda y hacia el mentón).
Hábitos recomendados:
Come en calma, sin sobreestimulación cerebral (deja el móvil a un lado).
Mastica bien los alimentos.
Incorpora alimentos ricos en fibra: plátanos, higos, verduras de hoja verde, etc.
Da preferencia al aceite de oliva de primera presión en frío y a la achicoria en lugar de café.
Practica caminatas regularmente para estimular el tránsito intestinal.